Ce-i aia dietă? Nu am ținut nici o dată și nici n-am de gând. Am greutatea ideală de 105 kilograme și mă simt perfect.
Eu sunt gras, am 114 kg și trebuie sa am 78 de kg greutate ideala, dar mi-e greu Ray sa ma las de cola și unele mâncăruri bune
Omule nimic nu îngrașă, doar plusul ingrasa, iti faci si tu un regim de 1300 cal, o cola la 2l si o ciocolata ca exemplu,eu am slabit si pe high carb, protein, grasimi, si pe dulciuri am slabit, dar consumam in porti mici, un pic din toate
anonim_4396 întreabă:
Rolly20 întreabă: