Pune o întrebare

Conversaţii

în 23 Noiembrie 2010 | anonim_4396 a întrebat:

:*

Ce exercitii imi recomandati pentru a ma ingrasa?

Am inceput sa iau Supradyn, insa as vrea sa fac si ceva exercitii fizice.

Ceva gen fitness, aerobic... stiu si eu?

Ce imi recomandati?

Fundaa!

Va multumesc!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Nu lua prostii! Vrei sa-ti dereglezi ireversibil metabolismul? Mananca sanatos, la ore regulate ( 2 mese principale : mic dejun si pranz + 3 gustari ( intre mic dejun si pranz, intre pranz si cina, cina propriu-zisa) cu un plus de lipide si de carbohidrati; fa miscare de orice gen, in mod organizat. Nu stiu ce varsta, ce inaltime si ce greutate ai acum si care este programul tau zilnic ca ti-as da maimulte sugestii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Noiembrie 2010 | anonim_4396 explică:

Deci, intrebarea mea era: Ce exercitii fizice as putea face pentru a ma ingrasa? love struck

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Gluma :
Sex neprotejat! O sa te ingrasi vazand cu ochii, de la luna la luna!

Serios :
Exercitiile fizice nu ingrasa! Cele gen aerobic/fitness / cardio /pilates /jogging iti potenteaza si iti mentin un tonus fizic (si mental) pozitiv. Printr-un program de exercitii gen body building + alimentatie specifica poti creste in greutate (nu sa te ingrasi) prin augmentarea masei musculare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Februarie 2014
Bââzz întreabă:

as vrea sa stiu ce este mai bun de slabit? Fitness sau aerobic?

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie 2013
defie2 întreabă:

Hey! Sunt fata si as vrea sa stiu ce exercitii fizice ar trebui sa fac. Vreau sa slabesc si sa am un corp tonifiat. De slabit nu vreau foarte mult, decat la abdomen si foarte putin la picioare.As vrea...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie 2015
๔єภเร1923๔єภเร întreabă:

As vrea sa imi iau si eu Kinect pentru. xbox (deja detin xbox, de cativa ani buni) si as dori sa imi recomandati si mie cateva jocuri pentru. exercitii fizice/ fitness. Multumesc anticipat!

1 răspuns
trimisă pe 19 Aprilie 2011
Chlo întreabă:

De cateva saptamani merg la sala :D. As vrea sa stiu unde slabesc mai mult: la fitness sau la aerobic?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2009
anonim_4396 întreabă:

Nu ma simt in forma si am si cateva kg in plus. Ce-mi recomandati, fitness sau aerobic?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
StefanescuDaniel întreabă:

Buna ziua. Am si eu cateva intrebari pentru cei care se pricep sa imi raspunda. Prima mea intrebare este: Daca o persoana lucreaza de minim 2- 3 luni ca infirmier in Austria, ar putea sa faca un mic imprumut...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Cosmina82 întreabă:

Bună. Am o soba cu termostat pe gaz pentru camera și rămâne doar pe flacara de veghe. Ce as putea sa ii fac?

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Someoneishere întreabă:

Bună, Credeți că ar fi posibil ca anumiți manageri, directori, etc. ar face tot posibilul ca unii angajați (nou veniti) sa nu primească prime de sarbatori, gen sa le bage la ei în buzunar? ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
MountainRiver întreabă:

Https://www.cudetoate.ro/products/creion- pentru- desenat- in- spatiu- 3d- pentru- incepatori- cu- afisaj- si- filamente- multicolore Tot văd și aud de acest stilou și metodă de desen în 3D. Explicați-...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii