Poti manca orice produs vegetal care nu cntine nimic animal!
In special sa verifici etichetele produselor sa nu contina ceva animal ca altfel te spurci
Poti manca:ciuperci, orez, fasole, cartofi, salate, masline, produse de post care se gasesc in orice supermarket etc!
Paine cu margarina, pate de post(este f bun)- dimineata
cartofi copti, pilaf cu ciuperci, spanac - pranz sau seara
o cana de ceai...
Kiki20098 întreabă: