Sa renunte la paine si dulcuri, ca nu mai manance cu 4 ore inainte de culcare, sa aiba trei mese pe zi, la ore regulate.
Si cat mai mult sport
Fara oboseala, tigari si alcool!
Http://www.eva.ro/......-3236.html
Sa faca exercitiile astea. Sunt excelente. Succes.
Sport, mult sport:) Incearca sa renunte la paine, dulciuri etc.
Nu stiu daca functioneza in timp scurt, sa speram, ca si as vrea sa vad rezultate:) Incearca exercitiile de mai jos:) Succes:*
http://www.youtube.com/user/FitnessHomeClub
anonim_4396 întreabă: