Pune o întrebare

Conversaţii

în 7 Decembrie 2013 | a întrebat:

Hey buna tuturor! Pana acum am tinut dieta Dukan 3 saptamani si am slabit vizibil nu stiu sigur cate kg dar cred ca vreo 4. Din care in priemel 2 saptamani am mancat numai proteina animala apoi cealalta saptamana am adaugat legume.Iar acum va rog spuneti-mi ce sa fac de Craciun ca sa nu ma ingras inapoi? Pentru ca eu de abia astept sa mananc niste prajituri si ciocolata . App: Este bine daca doua saptamani pana la Craiun sa incep sa adaug si fructe pentru a nu ma ingrasa prea mult de Craciun? Va rog ajutati-ma cei care ati mai tinut aceasta dieta sau stiti despre ce este vorba Dau FUNDITA! MULTUMESC MULT

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 7 Decembrie 2013 | a răspuns:

Maninca cite putin din toate ...sa nu te ingrasi si multe fructe asta iti vor face bine...sarbatori fericite

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2013 | a răspuns:

Pai Dukan are o faza de stabilizare pe care daca ai tinut-o n-ar trebui sa ai probleme.
Dar ca sa fie totul ok, e normal sa mananci de 3 ori pe zi, nu mult, ca sa mentii metabolismul la un nivel adecvat.
Sa ai grija ca raportul dintre proteine, carbohidrati si grasimi sa fie cat de cat egal. Fructe + prajituri + ciocolata = proasta combinatie.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Septembrie 2014
MariaSerenaBlumore2 întreabă:

Hey, cate kg se poate ingrasa o persoana intr- o zi imediat dupa o dieta.Ca eu am tinut dieta Dukan si azi am mancat multa multa ciocolata, si mi- e frica sa nu pun kg inapoi.Cate kg maxim credeti ca ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 August 2013
littlecookies întreabă:

Ce dieta as putea sa tin timp de 2- 3 saptamani in care sa slabesc 6- 7 kg(in afara de Dukan)? Vreau sa spun ca nu fac miscare, deoarece am observat ca daca incep sa merg cu bicicleta, sa alerg sau sa...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2012
pintilie21 întreabă:

Daca dupa ce am tinut toate etapele din dieta dukan si nu mananc in fiecare joi proteine ma ingras la loc?

3 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2018
Nicoletaaaaaaaaaaaaaaaa întreabă:

Am tinut dieta cateva saptamani si am slabit 3 kg. Astazi nu m- am putut abtine si am mancat cozonac, fainoase si cola. Pana maine o sa ma ingras? Mentionez ca am mai tinut diete si o zi am mancat ce...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am tinut o dieta de infometare timp de o luna, in care mancam doar dimineata si cate un fruct pe zi sau o salata, eventual mancare gatita. Am slabit mult se observa pana si la haine... insa acum am inceput...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 36 minute
AndrewTate7789 întreabă:

Barbatul oferă bani si primește p*z** acesta e târgul familiei tradiționale?

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Coldblock întreabă:

Salut de ce unei fete cu care am facut sex i-a curs sange chiar daca nu mai e virgina si ciclu ii trecuse acum 2 saptamani

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
MountainRiver întreabă:

Hei, TPU, dacă doresc să- mi achiziționez anumite costumații și haine, obiecte pentru mine, dar pe care nu doresc ca mama să le vadă sau să știe de existența lor, cam ce pot face să le ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
AndrewTate7789 întreabă:

Cum ar fi dacă românii ar purta din nou vestimentația tradițională romaneasca, mie mi- se pare ca moda venita din SUA este vulgara și pervertita voi ce credeți? În Arabia au cod vestimentar care...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

29 răspunsuri
trimisă pe 15 August
lilith16 întreabă:

Te-ai atasat vreodată sau simpatizezi pe cineva fara sa stii macar cum arata?

41 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii