Semintele de floarea soarelui ingrasa.
Si mie imi plac semintele dar incerc sa am gustari diferite in fiecare zi,mananc fructe, pufuleti din aia simplii care sunt foarte buni, covrigei, biscuiti, popcorn si de mult ori am pofta de ciocolata dar daca as manca prea des m-as face cat un balon
Si vrei sa spui ca covrigei, pufuleti, biscuiti nu ingrasa?
Oricum, chiar daca ingrasa sunt mult mai sanatose (sunt pline de vitamine si minerale) in comparatie cu ele.
Ps:ingrasa mai mult covrigei sau alte porcarii decat semintele.
Semintele au cele mai multe calorii dintre toate alimentele(bine in afara de uleiul de floarea soarelui care e facut din seminte). Daca nu crezi poti verifica si nu am zis ca nu sunt sanatoase dar trebuie mancate in cantitati moderate