Pune o întrebare

Conversaţii

în 11 Noiembrie 2011 | a întrebat:

Hey TPU!
am o intrebare...cum pot sa slabesc intr-un timp scurt? nu sunt grasa, doar un pic plinuta si sunt sigura ca cu ajutorul catorva exercitii voi putea da jos ce in exces...mentionez ca am nevoie doar de exercitii pentru abdomen pentru ca in celalalte parti ale corpului nu am probleme. ajutati-ma va rog cu video-uri, diete sau orice altceva!

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Iti recomand cel mai bun clip (pe care il consider eu):http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc&feature=related,am lucrat exercitiile astea timp de cateva luni bune si s-au vazut rezultatele. Zici ca intr-un timp scurt pai incearca sa nu mai mananci seara dupa ora sase sa alergi in fiecare zi macar o jumatate de ora sa urci scarile(daca stai la bloc), sa faci abdomene normale macar 100 :*,abdomene scurte(te intinzi pe jos ridici genunchi si iti pui mainile la ceafa,si te ridici cat sa simti ca iti lucreaza abdomenul), bei multe lichide, nu manca fast-fooduri(cele mai periculoase) si in rest multa sanatate!

Răspunde

în 11 Noiembrie 2011 | explică (pentru Piinkyy):

Multumesc enorm! voi incerca si sper sa se vada rezultatele! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Noiembrie 2011 | a răspuns (pentru Laryyy97):

Cu multa placere! :* Cu siguranta ai sa vezi rezultatele.Te pup.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 12 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Si mai ales nu mai manca PAINEE!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Noiembrie 2011 | explică (pentru traveler):

Deja am renuntat la paine winking smug

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 26 Octombrie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce pot face sa slabesc la abdomen? Fac abdomene, tin diete dar nu prea dau rezultate.Slabesc in restul corpului mai putin in abdomen. Ce as putea face.Am nevoie de un sfat. Elena Spania.Multumesc.

5 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2013
Pitix întreabă:

Bunaaa...am 13 ani si am o problema cu grasimea vreau sa ma ajutati sa imi dati sfaturi cum sa slabesc sa-mi dati diete...si vreau sa slabesc in scurt timp inclusiv la abdomen. Mersi

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2012
teodora96_1369 întreabă:

Help me pleaseee! In urma cu aproximativ un an jumate am facut o operatie de apendicita, si de atunci mi- am cam neglijat silueta, acum ajungand sa am burtica. Tin sa precizez ca am 1.53 si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Aprilie 2012
Therese67 întreabă:

Am nevoie de ajutorul vostru! Ideea e ca sunt plinuta de cand ma stiu. si as vrea sa ma ajutati sa slabesc! Eu sunt plinuta doar la burta in rest sunt complet normala. Va rog sa ma ajutati! ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2011
emysweet întreabă:

Hey...TPU! Cum as putea sa slabesc la picioare(de la solduri pana la genunchi)burtica este subtirica dar picioarele ma streseaza.Va rog ajutati-ma dar fara diete doar exercitii, dar sa fie cat mai bune? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Andrei82774728 întreabă:

Bună am o întrebare dacă am ascuns o aplicație în aplicați ascunse cum o scot de acolo

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Maryyyaa întreabă:

Adidașii jordan de pe trendyol sunt originali?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Emilia19 întreabă:

Ce oras este cel mai frumos dintre: Cluj-Napoca Sibiu Brașov și Alba - Iulia

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
namberoan întreabă:

Salut,stiti melodii cu referire la moarte unui membru din familie

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii