Pune o întrebare

Conversaţii

în 12 Septembrie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

am o problema cu kilogramele. as vrea sa slabesc putin din picioare. daca va rog ati putea sa imi dati un regim strict. aici ma refer la niste exercitii dimineata dupa ce ma trezesc eventual si seara si un regim alimentar. si daca as tine acest regim pana iarna as putea slabi macar 8 kg?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Septembrie 2011 | a răspuns:

- Se pierde 1 kg pe zi –
- Prima zi: 1 l de lapte sau 2 iaurturi.
- A doua zi: 1 kg de fructe sau legume.
- A treia zi: 1 kg de cartofi fierti.
- A patra zi: 400 g carne fiarta, fara grasime.
In timpul regimului se beau multe lichide. Dupa aceste 4 zile, se poate continua cu regimul disociat (Regimul Montiagnarc).

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 2 Aprilie 2013
Eu93llr întreabă:

Buna TPU. Am 68 de kg si 1.67. As vrea tare mult sa slabesc. Credeti ca daca nu mananc seara dupa ora 6, merg pe jos cam 6 km pe zi in fiecare zi si fac cam jumatate de ora sau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2014
Hachimytza619Akita întreabă:

Am o mare problema! am 16 ani si am 107 kg! as vrea sa imi da-ti un link cu un regim alimentar cu care as putea sa slabesc macar 20 de kg!

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie 2011
Anita20Peace întreabă:

As vrea sa va intreb ce tip de regim alimentar trebuie tinut cand mergi la sala pentru a slabi?(ma refer la unul strict, sau ...nu chiar.)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2016
Zellen întreabă:

Sunt fata, am 17 ani si as vrea sa slabesc(sa am abdomenul plat, sa nu mai am burtica, si mi- ar place sa slabesc si la picioare putin) Vreau sa merg la sala, dar nu stiu ce sa fac..adica ce ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2012
Iriiiii întreabă:

as vrea sa slabesc putin la picioare pana prin iunie-iulie cand o sa am banchetul. si am hotarat sa fac in fiecare zi cate 10 minute de bicicleta(fitness) si dimineata si seara. Dupa parerea voastra...? (mai mult)

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
MountainRiver întreabă:

Deci o altă dilemă cu care mă confrunt și la fel nu găsesc o rezolvare. Dacă deja cred că, cine mă cunoaște de pe aici, de pe forum sau mi- a auzit vechile scrieri pe celelalte conturi știe...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
XXXAlinXXX69 întreabă:

Am un prieten care s- a urcat pe un stalp ca sa o impresioneze pe vara- sa acun s- a curentat a cazut si- a rupt mana si e chel in varful capului de la socuk electric. As dori sa deschid o campabie in ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
MAIA18 întreabă:

Ce părere aveți de aplicatia portofel?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
MountainRiver întreabă:

Hei, TPU, dacă în seara asta am avut niște convorbiri cu cineva și pe baza acestora am ajuns la niște concluzii mai concrete despre mine, persoana mea, dorințele mele și viața mea, dar toate...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie
Effy35 întreabă:

Cum e posibil ca cineva care se declară creștin să susțină și să voteze un candidat la președinție care laudă un așa- zis patriot, Ion Antonescu, cunoscut pentru crimele comise în numele ...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii