Hey TPU

Cum va ridicati moralul dupa o zi urata?

Dorm și sper ca la dimineata o sa fiu mai bine.

Vicii

In mod normal, fiecare persoana are propriul "ritual" pentru a-si ridica moralul dupa o zi urata, unii asculta muzica, altii citesc o carte, se joaca cu animalul de companie, picteaza, beau ceva (ceai/cafea/alcool), mediteaza etc
Ideea este ca trebuie sa iti gasesti singur modalitatea de a avea o stare buna, incearca sa faci ceva ce iti place, sau daca nu stii ce, incearca totul pana o sa gasesti ceva care sa iti ridice moralul.
Personal, cand am o zi cu moralul la pamant, inchid ochii, ma incurajez singur zicand ca maine va fi mai bine, beau un pahar de vin si citesc o carte sau ies sa ma plimb (pana in ora 23 ca iar imi dau gaborii amenda)