Nu, cel putin vei avea 2 patratele, in schimb muschi de la maini se dezvolta mai repede decat aia de la abdomen , imi amintesc ca iubitului meu ia luat cam un an sa fie in forma
Pe langa kangoo jumps ar trebui sa iei pudra proteica ca sa iti dezvolti masa musculara si sa incerci sa mai faci zilnic macar 30 abdomene