Eu unu nu cred ca este vorba de o tehnica speciala
probabil ca este vorba doar de mult antrenament antrenament si iar antrenament
Trebuie sa nu gindesti alergatul ca pe o munca ci priveste-l ca pe o placere, ca si cind te-ai juca si mai trebuie descoperit ca toata energia e data de miscarea bazinului.
RAY întreabă: