Pune o întrebare

Conversaţii

în 5 Martie 2010 | a întrebat:

Imi puteti da si mie cateva retete de mancare sau.cum sa zic eu.As vrea sa mananc sanatos.si sa scad din greutate si as vrea sa stiu ce nu e bine sa mananc si ce e bine... daca puteti sa imi dati un exemplu.
cum ar fi de dim: cereale cu lapte.sau eu stiu astept rasp;*

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Martie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Nu cred ca este cazul pentru ca esti in crestere si te vei inalta, daca totusi vei face cum vrei tu, nu uita ca o lipsire a organismului de vitamina D duce la probleme osoase, tu fiind in crestere este posibil sa nu mai cresti atat cat ar fi normal.
Alimente nesanatoase : prajeli (carne prajita _, tocata, condimente in exces, sare in exces, dulciuri in exces, grasimi nesaturate (margarina).
Alimente sanatoase : unt, carne slaba de vita, peste, pui, branza iaurt lapte, salata fructe.
Portii mici, nu uita de aportul de vitamina D din unt, ulei de masline, ficat, succes.

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 27 Decembrie 2010
adrian1989 întreabă:

Imi puteti recomande cateva retete de cartofi. Aproape zilnic mananc cartofi si as vrea sa mai sti si cateva retete incercate de voi si carwe va plac mult

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2010
Pinkyyy;x întreabă:

As vrea sa mananc sanatos.si sa tin o dieta sau nu neaprat. Vreau sa stiu ce ar trebui sa mananc, sa beau si sa fac pentru o alimentatie mai buna si o silueta mai frumoasa.

1 răspuns
trimisă pe 4 Noiembrie 2016
Amaris111 întreabă:

Va rog sa imi dati cateva retete de mancare sanatoasa care sa ma ajute sa obtin un abdomen plat. Sau ceva site cu retete sanatoase. Cam la ce ore sa mananc si cat? Pe langa sportul pe care...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

Heii TPU! Sunt cam mofturoasa la mancare, si nu mai stiu ce sa mananc! :))) :D. Plus ca imii place doar carnea de pui. Dati- mi va rog niste feluri de mancare/retete mai... Originale? Adica ce sa mananc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2013
куколка întreabă:

Am o problema si as vrea sa ma ajutati, de un timp scad foarte repede in greutate nu se tine pic de grasime pe mine si nu stiu de la ce ar putea fi kear nu- mi dau seama.si sincera sa fiu nici pofta de...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut! am o problema sa zic așa Deci eu de ceva timp plang așa fără motiv nu stiu din ce cauza si ma simt trista mereu Aveți vreo idee de ce?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
TudorUngureanu117 întreabă:

Pot lua bani de la western union dacă am sub 18 ani și mi-a trimis cineva bani pe numele meu din afară

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
IonelFlorianUrzica întreabă:

De ce mai sunt lasati oameni cu gandire comunista ca Trump in America si la noi acest om Calin sau cum il cheama sa candideze si sa devina presedinti? Au o gandire inapoiata care duce lumea inapoi in ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
ALlex12727272 întreabă:

Salut TPU. De curând am băut o bericică, cred că a trecut maxim o ora jumătate sau 2, întrebarea mea este daca pot lua o pastila de cap Ketoproxin de 100mg? Am voie?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii