Mai am inca o problema la 26 de ani sunt plina de probleme..sa revin la intrebare de cand am nascut acum trei ani am ramas cu o burta imensa adevarul este ca am macat multe grasimi in timpu sarcinii si acum nu mai pot scapa de burta am 59kg si o burta imensa m-am saturat sa ma intrebe toata lumea daca sunt insarcinata.Ma puteti ajuta cu un sfat un remeiu cum sa scap intr-un timp cat mai scurt de aceasta burta offf nu o mai suport Hellppppppppp

Incearca o alimentatie echilibrata fara grasimi, alcool, mezeluri, bauturi carbogazoase, lactate cu un continut mare de grasimi(cascaval, unt, smantana), Consuma multe lactate degresate, carne de pui(curcan) fara piele fiarta sau gratar, legume, fructe, peste (fiert sau gratar), spanac, cereale integrale, conopida, brocoli, vinete (fara maioneza)pastari, pregateste sucuri din legume, fructe(care iti plac tie), paine foarte putina, chiar fara paine daca poti multe salate...si mergi la plafar si cumpara ceai antiadipos cu ginseng sau ceai verde antiadipos. nu uita sa consumi zilnic 2 l de apa.Mai vorbim dupa o saptamana dupa ce incepi sa consumi ce ti-am spus, cantarestete la inceput si apoi saptamanal, vei observa sigur rezultatele, iti spun din experienta.

Trebuie sa tii dieta si sa faci exercitii fizice. Incearca sa fugi seara cu celofan infasurat in jurul taliei (pentru a transpira si a da jos grasimea) si fa niste exercitii de abdomen. Multa lume a spus ca sunt foarte bune astea: http://www.youtube.com/watch?v=emKAokYovek

Buna!

In primul rand felicitari pentru copil :)
http://dieta.romedic.ro/diete/Diete_pe_categorii_de_varsta_0668.html
pe acest site vei gasi mai multe informatii care te vor ajuta sa slabesti... sper sa te ajute

http://www.bebelusultau.ro/forum/viewtopic.php?start=30&t=598 aici e un forum in care se vorbeste de burta dupa nastere.

Mult succes! :)

Buna! eu nu eram grasa dar tot asa aveam cv burtica.si am facut in fiecare seara 100 de abdomene si, desi nu ma asteptam, acum am un abdomen f plat.la inceput faceam cam 20 pe seara, si incet-incet am marit portia si chiar a dat rezultate. functioneaza! pup ai grija de tine!

Buna!
Draga mea...tot ce pot sa iti spun e k trebuie sa ai o ambititie imensa.Adica...diete nu iti recomand...numai sa nu mananci dupa ora 6 seara, atat. Dar sportul face minuni, iti recomand sa mergi la sala... iar daca nu poti sa mergi acolo. poti face exercitii acasa...abdomene...genoflexiuni...etc.cauta pe net. dar de fiecare data cand faci...sa ai ceva legat de tine...ceva care sa iti cuprinda burta pentru a o face sa transpire mai mult.prin transpiratie se elimina mult.Numai bine! Succes!