Mai e cineva cu depresie severă și/sau anxietate socială/agorafobie pe aici? Cum o duceți, cum rezistați vicisitudinilor vieții?
Mergeți la psiholog/terapeut? V-a ajutat să vă depășiți condiția și starea actuală?
Ce alte probleme mai aveți (fizice, psihice, psihologice sau mentale whatever)?

Depresia nu e un diagnostic batut in cuie!
Fiecare trecem prin momente dificile in viata, cand suntem la pamant si avem nevoie de sprijin. Mersul la psiholog la asta foloseste: te ajuta sa te vindeci si sa te ridici.

Dupa perioada dificila, incet incet, viata revine la normal.

Depinde de cauza, ca daca e o depresie din aia serioasa, nu merge asa, trebuie un tratament bun, medicul psihiatru decide daca e de psiholog, de psihiatru, sau de ambele.
Nu poti generaliza, iar daca e o depresie de tratat si nu o tratezi pierzand timpul prin alte parti, se agraveaza si devine mai greu de tratat.

Depresia este cand cel putin 2 saptamani esti trist si ai simptomele fara motive.
Motivele doar agraveaza depresia, ca motivele dau o suparere aia de care spui tu, dar aia trece de la sine cum zici tu, aia nu e depresie ca boala.
E o diferenta intre suparare si tristetea data de depresie.

Merge si psihologul daca medicul considera, dar se merge intai la medic pentru ca daca te duci prima data la psiholog, multi nu iti recomanda sa te tratezi nici daca e cazul, si e grav.

Dar cum 33 % din depresivi nu raspund la tratament desi trebuie tratament, vai de viata lor.
Nu e asa simplu cum pare, daca chimia din creier se da peste cap din vulnerabilitate genetica, adios, ori merge tratamentul, ori gata cu viata ta.
Pai stiu de la spital, om in varsta asa depresie avea ca nu avea energie sa se duca la toilet, se tara in genunchi.
Medicu nu i-a dat de cap dupa n incercari dealungul timpului, s-a dus acasa, si dupa scurt timp a murit, poate nici inima nu mai avea energie sa bata.

Pe mine ma mai ajuta tratamentul putin si dupa cam ora 18 ma mai bucur de una si alta. In rest viata mea nu sunt asa probleme in rest.

Am diabet tip 2 mostenit de la mama paralel cu asta din 2022, dar cu ala nu am probleme, ca le am pe domeniu si stiu ce sa fac sa fie bine si sa mananc orice.

Eu nu am generalizat, am mentionat momentele dificile in viata.

Pe langa psiholog, indraznesc sa adaug si rugaciunea, pentru ca uneori nu gasim raspunsuri nici la psiholog, nici in medicatie.
Rugaciunea, meditatia te ajuta sa devii impacat cu tine, cu incercarile vietii. In urma rugaciunii pot veni si raspunsuri, daca ai deschiderea sa asculti.

Eu sunt cu depresie și agorafobie.

Depresia are leac, chiar și cea cronica! De la sistemul digestiv e declanșată în cele mai multe cazuri, de la flora intestinala, de la bacteriile nesănătoase care sunt in procent de 80% și cele sănătoase sunt de 20% adică la cei sănătoși e invers!

De la baza se vindeca depresia și anxietatea; de la intestin; pentru că: intestinul nostru este un al doilea creier și mereu exista o corelație dintre creierul ( de sus) și creierul din intestin! 90% din serotina se găsește în intestin.

Daca tu ai o disbioza
intestinala, o perturbare a flotei intestinale nu prea ești deloc fericit.

Bacteriile benefice de la nivel intestinal îți influențează starea de spirit și buna dispoziție.
S-au făcut documentare și experimente pe baza probioticelor, care există anumite tulpini bacteriene care au capacitatea de a induce o stare de bine, și acelea se numesc psihobiotice.

După care: poți merge pe un complex de probiotice cu foarte multe tulpini bacteriene pe o perioadă de minim 3 luni

După care; poți merge pe magneziu, pentru că, magneziu este implicat în foarte multe funcții neuronale, mai exact bisglicinat de magneziu, este foarte bun pentru creier! Cam intre 300-600 mg de magneziu bisglicinat pe zi; este cea mai ușoară forma de magneziu, nu produce laxative in concentrstii mari.

De altfel poți merge pe grăsimile sănătoase, cu uleiul de pește cu concentrații mari de DHA și EPA!
DHA sa ajungă până la 1 gram.pe zi! Poți lua și GABA înainte de a te culca.

Poți combina tratamentul ce ți l-am menționat cu tratamentul pe care îl administrezi tu, daca nu cu 5HTP un precursor al serotoninei, GABA și Ashwaghanda KSM 66, sau Normapeace de 500 mg se administrează 2 capsule pe zi.

Geaba 750 mg seara înainte de culcare o capsula
5-HTP 2 capsule pe zi in timpul zilei, te cam energizeaza, te face sa te simți bine.

In perioada de 3 luni minim administrezi și Mulți Biom 24 - este cel mai complet că nivel de tulpini bacteriene are 24 de tulpini bacteriene - se administrează o capsula dimineață pe stomacul gol.
Toate astea de pe ZENITH le comanzi!

Știu că ar fi trebuit să merg la medicul psihiatru demult și pentru depresie și pentru anxietate, dar știi ce probleme mai am eu pe lângă asta că noi doi am mai discutat în privat. Nu știu dacă ar merge antidepresive și anxiolitice în paralel cu tratamentul meu din categoria neurolepticelor, adică nu știu dacă nu m-aș duce degeaba și să-mi zică că e contraindicat și că pot interfera substanțele active. Tu ce mă sfătuiești să fac (sper că mai ții minte ce ți-am spus în privat că am)? Că nici nu vreau să ajung genul ăla de om care trăiește doar îndopându-se cu nșpe mii de medicamente că aia nu mi se mai pare viață ok...

Mda, ce sa zic, faci cum consideri.

Rugaciunea la cine?! Hai sa fim seriosi.
Momentele dificile in viata e clar ca trebuie sa avem grija cum le gestionam.

Nu te du la psihiatru achiziționează ce ți-am scriu eu de pe ZENITH, daca nu merge te duci abia atunci. La tine problema serioasa este că, ești antisocial asta alimentează depresia și anxietatea. Cred că ai momente când ai vrea sa fii sociabil și să cunoști oameni și momente când urăști de moarte lumea și nu știi ce decizie sa iei, le resimți pe ambele întruna.

Tu nu trebuie sa te rogi! Ia tratament si fii bine asa!
Cine te crezi tu sa desfiintezi credintele altcuiva?

Buna ziua.
Mai e cineva cu depresie severă și/sau anxietate socială/agorafobie pe aici?
Consider ca trebuie facut diferenta intre plictiseala si depresie ca si eu daca stau acum si ma gandesc la cat de bine o duc,la trecutul meu si ce frumos cool voi avea in Romania sa vezi ce depresie bag,din cauza plictiseli,eu consider plictiseala cel mai important factor de depresie, anxietate,agorafobie,chiar si studile dovedesc asta,de vina este plictiseala, lenea, ca daca muncesti, inveti, iti ocupi mintea nu ai nici depresie, anexitate, agorafobie, lasati internetul si ocupativa timpul cu ceva

Plictiseala mann

Nici plictiseala asta nu e in ordine la tine, ca si asta vine din lipsa de a mai putea simti placere din ceva, nu ca nu ai avea de facut una si alta marunte.

Nu am timp de plictiseala de cand am o rutina a zilei

Nu desfiintez nimic, eu doar spun adevarul si apoi omul alege ce face cum considera dupa ce analizeaza faptele si vede cam care se pupa mai mult cu faptele, dar sa stie toate datele problemei, nu sa stie doar ce a fost interes sa stie, adica doar o varianta, analizeaza ambele variante si trage o concluzie apoi.

Sunt unu care cunoaste si alta varianta si anume:
Ea a fost inventata cam acum 3000 ani ca sa nu contesti conducatorul, apoi imparatul, s-a speculat tenta naturala a omului de a crede in divinitate si asa erai asuprit fara sa comentezi.
Se spunea ca imparatul e pus de dumnezeu.
Si asa, ala facea ce vroia, se imbogatea, si aia de rand trageau din greu pentru ei, ca altfel era contestat.

Nu ai vazut ce scrie la Romani 13? "Sa dati taxele la dregatori se cuvine...etc", nu zice nicaieri ca omu de rand trebuie sa traiasca bine pe munca lui, dregatorii sunt oamenii imparatului.

Isus cine era? Era un simplu om bun socialist dar slobod la gura si a macanit prea mult contra bogatilor, si de aia l-au asasinat.
Ce a zis? Sa fiti liberi, sa fiti cu dzeu, asta ce era? Sa nu mai asculti de imparat, pai se putea asta?

Si gata treaba, pai ce zice? "Bogatul nu intra in imparatia cerurilor cum nu intra elefantul prin urechile acului".
Daca era asa, de ce toata elita religioasa e super bogata? Ce, ei nu vor in rai vesnic? Vor doar 80 ani aci cu merzane, ca apoi dincolo sa sufere vesnic in iad?
Daca stiau ca e asa, ramaneau saraci.
Mai toti popii, liderii religiosi de peste tot sunt bogatani.
Mai ales ce e la Vatican acolo, se invart miliarde.

"sa nu prea curvesti", dar barbatul tocmai asta trebuie sa faca (dupa cum vrea natura zic, nu zic ca e bine social vorbind), sa faca ssex cu cat mai multe, de aia si i s-a dat testosteronul foarte sus, se cam bate cap in cap.
De aia la o adica nu ii mai merge treaba cu una, ca sa fie obligat de natura sa schimbe.
"sa nu furi", de la cine puteai fura atunci? De la smecheri, ca de la amarati nu aveai ce.

Adica chestii in avantajul bogatilor facute de ei pentru ei. Aia cu barbatu, aveau nevoie de ordine, nu de dezmat cu 7 copii cu 7 femei sa iasa certuri, probleme, vroiau sa le faci viitori sclavi in liniste.

Mmasturbarea interzisa, nu trebuia sa scape vreun sclav nenascut, ca aveau nevoie de oameni sa cucereasca alte tari si sa le lucre pe nimic. Ca de acolo in unele religii e sa faci enspe copii.
Deci trebuia sa faci cu una cand iti venea, ca altfel nu are nici o logica sa fie pacat.

Si tot asa daca stai sa le analizezi, aia e.

E bine ca ai o rutina si ai ce face.

Deci până la urmă ce să achiziționez de pe ZENITH?

GABA
5-HTP
Magneziu bisglicinat
Alea tulpinile bacteriene gen probiotice le poți lua și din hrana ce conține bacterii probiotice cum sunt varza murata, kefirul și mai multe, le găsești pe google.
Poti lua și psihobiotice, dar nu e absolut necesar.
După 3 săptămâni ar trebui sa simți niste îmbunătățiri.