Ordonare:
După relevanţă
Bineinteles ca merita, somnul este vital creierului si organelor interne cat si psihicului, in special somnul de noapte (ora 10 seara - 2 noaptea) cand se produc hormoni vitali creierului.
Răspunde
Acum trei zile intrebai:
"Femeile sunt mai încete la minte decât bărbații? Sau de ce cred că o crema pe care o întinzi pe fața ta scapă de riduri?"
Iar acum intrebi daca "Mai merita sa te mai culci"...
Cred ca problema "incetimii mintii" a fost rezolvata.
Asta ar spune cineva care urmărește non-valori gen manele sau puterea dragostei?
Salut!
Normal ca are rost, este ideal ca fiecare om sa aiba un program cat se poate de stabil de somn, in care sa apuce cel putin 7 ore de somn, cu ideal 8-9 ore, neintrerupte, si preferabil, noaptea, din moment ce suntem fiinte diurne, iar majoritatea activitatilor se pot desfasura doar in prezenta luminii de afara.
Nu are relevanta ca stai doar acasa, din moment ce la un moment dat aceasta perioada de carantina se va termina si vei fi nevoit sa iti reglezi programul la normal, ceea ce va fi mult mai greu din moment ce vei avea si alte lucruri de facut, asa ca cel mai bine este sa o faci acum cat ai timp.
Succes!
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
