Pune o întrebare

Conversaţii

în 6 Aprilie 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Merg la sala de 1 an si am crescut destul de bine in forta dar in masa putin ce as putea face sa cresc mai mult? am 16 ani jumate

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 6 Aprilie 2010 | anonim_4396 explică:

Trebuie sa consumi proteine, sau poti sa iei suplimente nutritive( nu steroizi. vezi ca naposim-ul e, face rau [-x ) si sunt anumite exercitii pentru masivitate, sau cum se numesc. Oricum, iti trebuie un regim alimentar pentru asa ceva. Gasesti destule ex pe net.
http://www.topculturism.ro/web/index.php doar o optiune. sper ca te-am ajutat.;)

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2010 | a răspuns:

Trebuie sa iti cumperi o proteina numita "gainer" dar ai dat prea putine detalii sa iti pot spune ce tiar fi potrivit imi trebuie inaltimea greutatea geneticul daca esti ectoform mezoform...

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2010 | a răspuns:

Salut eu cared ca ar trebui sa faci ridikari la turnik

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Iunie 2012
cosmin986522 întreabă:

Am 18 ani si merg la sala de aproape 2 ani cu mici pauze. IN forta am crescut destul dar in masa musculara putin.Am luat si proteine dar tot in forta am crescut:(.De ce nu cresc si in masa musculara?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2016
slow0 întreabă:

O intrebare pentru cei care merg la sala de mai mult timp. Fac sala de 5 luni, am crescut foarte mult in forta fata de prima zi, dar in masa foarte foarte putin. Ceva sfaturi?

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2013
Rypzor1997 întreabă:

As putea sa ma duc la sala de forța dacă am aproape 58 de KG sau ar trebui sa ma mai îngraș puțin? (As vrea sa cresc in masa musculara)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2015
RTDRomania întreabă:

Hey lume... Fac sala de vreo doua luni si jumate,am crescut in masa,dar am prea mult spatiu intre pectorali,ce as putea face ca sa nu mai am, sau sa am mai putin... Multumesc!

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2010
Aurelian12345 întreabă:

Am 16 ani jumate si am facut sala 1 an. M-am lasat 4 luni si am slabit putin in masa musculara :(dar in forta nu am scazut. Fac flotari, tractiuni abdomene odata la 2 zile dar cred ca le fac degeaba...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Dina1166 întreabă:

Ce parere aveti despre oamenii mai timizi?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Mara782 întreabă:

Am si eu o întrebare urgenta daca prietenul meu este plecat din tara si are aceeași cartela daca ii dau mesaj ii se trimite chiar daca el nu are net?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Stefi52 întreabă:

Romana sau Matematica? Care credeti ca e mai ușoara și mai grea?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Dhhyyyy întreabă:

Imi spune si mie cineva daca e crva serios ca ar baga armata obligatorie? Iar daca erai singurul copil in familie putea sa nu te ia? In trecut zic, iar indiferrnt cine ar fi la puterr cazarmele ads repedr...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii