Pune o întrebare

Conversaţii

în 2 Martie 2017 | a întrebat:

Niste sfaturi pentru a alunga anxietatea sociala din mine?
Cand stiu ca am sportul si trebuie sa ma schimb de fata cu altii ma apuca groaza, nu am probleme cu anumite parti ale corpului sau ceva de genul, doar ca imi este rusine, nu stiu de ce...
Putin ajutor?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Martie 2017 | a răspuns:

Cum a spus si 9octombrie.
Pune-te cu buna stiinta in situatii ce ti se par anxioase.
In cazul tau, de exemplu, dezbraca-te si mergi prin vestiarul baietilor asa, in chiloti.E un bun antrenament.
Ma crezi ca si eu acum ceva timp imi era rusine cand ma dezbracam in vestiar la ora de sport?
laughing
Anxietatea sociala este greu de combatut dar cu vointa si expunere continua la acest tip de suferinta vei reusi.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 3 Martie 2017 | a răspuns:

Nu cred ca esti singurul in situatia asta, la multe persoane le e rusine sa umble in chiloti prin fata altora, dar gandeste-te ca sunt colegi de ai tai nu sunt straini, rusinea e normala sa stii

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2017 | explică (pentru RAY):

Stiu ca-i normal sa-ti fie rusine dar nu prea vorbesc cu ei, sunt mai salbatici de felul lor, eu sunt mai calm si nu prea ii bag in seama!
In fine, o sa ma schimb in baie laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 2 Martie 2017 | a răspuns:

Probabil nu esti obisnuit si este normal sa te simti putin ciudat, dar o sa treaca cu timpul. Nu spun ca va fi o placere, dar nu te vei mai simti ca acum.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2017 | explică (pentru Dismally):

Mersi pentru raspuns happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 2 Martie 2017 | a răspuns:

Ieși din zona ta de confort și pune-te cât mai des în situații care îți provoacă astfel de stări. O să vezi că ușor, ușor se diminuează anxietatea sau chiar dispare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Mai 2023
4evergentleman întreabă:

E bun bromazepam pentru sevraj? Am luat antidepresive și le- am întrerupt că nu am mai avut bani și am niste amețeli serioase de câteva luni! De ce țin stările astea atâta? Sevrajul asta? Cum ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Martie 2017
anss23 întreabă:

V- ati confruntat vreodata cu anxietatea sociala? Cred ca majoritatea oamenilor au avut sentimentul acela de timiditate in anumite situatii dar cu timpul au reusit sa treaca peste. Insa unii dintre noi...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2017
RaduRares întreabă:

Sfaturi pentru a trece peste anxietatea sociala?

1 răspuns
trimisă pe 13 Ianuarie 2012
Ildiz întreabă:

Cum pot sa imi ingras anumite parti ale corpului? nu stiu daca m-am exprimat bine.adica vreau doar sa ingros putin picioarele si fundul. atat :D trebuie sa fac sport adica masa musculara sau ce anume? :(...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2019
DeeaD33a întreabă:

Bună, am o problemă care mă împiedică să pot avea o viata linistita. Sunt fată, am 20 ani si mereu cand trebuie sa comunic cu cineva mă apucă groaza pentru ca am teama că nu am subiecte de ...? (mai mult)

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
AvalohAlyn întreabă:

Cat de mult va interesează ceea ce mâncați? Citiți o carte de la editura bookzone care dezvăluie capcanele și neregulile industriei alimentare scrisa de Dr.Chris Van Tulleken, e pur și simplu ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Mindfulness întreabă:

Voi ieșiți des afară din casă? Când ieșiți cum va petreceți timpul?

7 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
RiciuFlorina întreabă:

Bună seara este ok să pun dop la sifon și sa îl pentru de curând mia refulat canalizarea prin sifonul de la baie cu mizeria de la vecini

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
alexandrupopescu22 întreabă:

De cateva luni am format o anxietate legata de ipohondrie in care multe cazuri uneori banale ma gandesc la infectarea cu boli venerice. Efectiv creierul meu la un contact mai apropiat cu o persoana care...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Ianuarie
Effy35 întreabă:

Ce înseamnă pentru voi patriotismul și cum ar trebui să se manifeste? Este patriotismul autentic bazat pe naționalismul exclusivist, având în vedere declarațiile lui Călin Georgescu și simpatia...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
WallzRUp întreabă:

Bună ziua/seara. Spune-mi din ce localitate ești fără să-mi spui din ce localitate ești.

45 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 2 August
anonim_4396 întreabă:

Eu nu inteleg ceva, daca rasismul vine pe fond de frica, ignoranta, prejudecata sau circumstanțelor socio- economice, aceste motive se amestecă uneori, chiar și inconștient și duc la atitudini...? (mai mult)

19 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii