Sa le recuperezi. Pierzi o noapte, urmatoarele zile dormi mai mult pentru a recupera orele pierdute, asa vei putea sa rezisti la inca o noapte pierduta.
Vad ca te cam bati cu somnul din intrebarile anterioare
Cum nu poti sa tii un trandafir intr o vaza fara sa se ofileasca oricata apa i ai pune, asa nici tu nu poti rezista fara efecte negative in timp
Da, să nu mai pierzi nopțile. Dacă le vei mai pierde, rezistența dtale va ajunge la zero, iar dta, tot zero, adică...
Cafeaua,dar nu e solutie de durata.Somnul e esential pentru functionarea organismului nostru.
ellena009 întreabă: