Pune o întrebare
  Conversaţii
gabriielaaa
| gabriielaaa a întrebat:

O seara frumoasa tuturor.
Ce faceti daca nu puteti dormi noaptea si n-aveti somn? Ce pot face? Dati-mi sfaturi, am încercat cu lapte cald si muzica.

9 Raportează Evaluează
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
9 răspunsuri:
Freya1
| Freya1 a răspuns:

Muzica te agita deci nu o sa mearga.
Incearca sa te uiti la ceva ce te linisteste, sa bei un ceai, sa te relaxezi si sa iti eliberezi mintea de tot ce te streseaza.Fa ceva miscare pe timp de zi si asta ajuta.
Daca nu, mergi la farmacie sa iti de-a ceva naturiste.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
SilentRain
| SilentRain a răspuns:

Ceai de levantica si plimbarii lungi

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
minrest
| minrest a răspuns:

Incearca sa iei 3 mg melatonina, e un hormon pe care in mod normal il produce creierul. Eu asa fac.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Justme1997
| Justme1997 a răspuns:

Deschid cursurile de la facultate, somn instant

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
gabriielaaa
| gabriielaaa explică:

Multumesc o sa incerc.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Mihhhhhhhh
| Mihhhhhhhh a răspuns:

Ceai de coaja de banana are un efect pentru problema ta. Pe timpul zilei încearcă sa faci activitate fizica, trezește-te devreme iar mai apoi seara vei fi obosita și vei dormi.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| gabriielaaa explică (pentru Mihhhhhhhh):

Nu stiu ce gluma asta dar is treza de la sase jumate.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Mihhhhhhhh a răspuns (pentru gabriielaaa):

Nu era o gluma. Nu am știut la ce ora te-ai trezit. Încearcă sa stai întinsa in pat și sa clipești foarte foarte des pana îți obosești ochii. Poate te ajuta

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| gabriielaaa explică (pentru Mihhhhhhhh):

Mersii

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)
Întrebări similare
Întrebări recente