| Mindfulness a întrebat:

Oamenii care nu sunt mlădioși/maleabili ce ar trebui sa facă să fie ca restul? Hai că una e sa fii introvertit alta e sa nu te poți adapta! Ce e de făcut in acest caz? Cum îți poți depăși condiția? Sau te resemnezi și te acepti așa cum ești?

2 răspunsuri:
| Andra0987654321 a răspuns:

Oamenii mai rigizi pot începe prin a-și dezvolta flexibilitatea mentală prin exerciții de mindfulness, acceptarea schimbării treptate și expunerea controlată la situații noi. Totodată, pot învăța din feedback, cere ajutor sau terapie, dar e esențial și să-și accepte unicitatea fără a se forța să fie „ca restul". Adaptarea e un proces, nu o schimbare instantanee.

| Mindfulness explică (pentru Andra0987654321):

Cum naiba sa dai un răspuns așa util la 12 ani?laughing

Întrebări similare