Conteaza foarte mult inaltimea...de obicei -10 fata de inaltimea ta.(exemplu: daca ai 1.76 ar trebui sa ai intre 66-70)
Intrebarea nu e stupida... Felul in care ai pus-o este stupid. Vreo 45 de kilograme.
Exista site sa iti calculezi, uite iti dau eu unul:
http://www.steroids.ro/culturism/greutatea-ideala.html
Greutatea normala trebuie sa fie cuprinsa intre 52 si 65 de kg...greutatea ideala cam 50 kg. Tine cont insa ca esti in crestere...
Buna!
nu conteaza varsta. daca ai un 1.62 trebuie sa ai 52 kg.se calculeaza scazand 10 din ultimele cifre ale inaltimii. sper ca te-am ajutat.pa,pa
anothernothingthing întreabă:
alexandruanghel întreabă:
Marius123Alexandru123 întreabă: