Depinde si de organism, 10 ore au copiii mai mici, 7-9 ore restul ( adolescenti, tineri), 8 ore adultii.
Asa mult? daca am putea si noi dormi atat pana la 16 ani...
adica in timpul saptamanii dorm veo 7 ora... in weekend vreo 11
nu cred ca e bine