Pentru somnabulli acestui site! Voi vara dormiti? Daca nu, uitati un articol interesant care va va trimite urgent ca culcare inainte de miezul noptii!
http://www.descopera.ro/......rcetatorii
;))
Buna
Cu totii stim ca somnul de noapte este cel mai sanaos m ai ales daca dormim cel putin 7 ore.
Dar ce sa facem cu cei care au muncit si muncesc in tura de noapte?
Am muncit in schimburi, veneam acasa imi sare somnul, adormeam tarziu, deci linistea capului si al creierului s-a dus o parte nu?
Oricum suntem mult mai bolnavi decat generatia bunicilor nostri.
La tinerete cu toti am facut greseli si nu respectam ora somnului asa ca, acum se vad efectele noptilor pierdute.
O zi frumoasa sa ai
Răspunde
Nu pot sa dorm doar 7 ore.
Eu dorm in jur de 14 ore 
Răspunde
Se schimba situatia pentru cei care lucreaza in schimburi (scuze cacofonia)
Ma gandeam la copii /adolesecentii care pierd noptile fara un scop precis!
In privinta lor...este greu sa ne dam cu parerea.
Tentatiile sunt mult prea mari pentru a refuza in favoarea unui somn bun
Poate si noi am facut si am refuzat, dar asta se intampla foarte rar.
O zi frumoasa sa ai
Sa sti
dar nu prea imi ajung doar 14 ore
odata m-am trezit la ora 10 si eram asa de obosita. 
)
Ordonare:
După relevanţă
Consideram ca ajunge calculatorul si noptile nedormite ca sa transforme un creier uman in marmelada...acum vad ca marmelada risca sa-mi ofere si un minunat Alzheimer!
Ce sa spun, ma ingrijorez serios pentru generatiile astea...
Răspunde
Sprer sa te culci devrememe... la 11 in pat
...depinde!
Dar ma scol foarte devreme, se pune?
E un fel de razboi declarat impotriva somnului peste tot pe internet, mai ales pe site-urile de socializare. "Somnul e pentru cei slabi" se spune. Probabil site-urile incurajeaza aceasca idee, pentru a se asigura ca vor avea vizitatori multi non-stop, zi si noapte. Glumesc
Vezi,aici voiam sa ajung! Nu voi reusi sa-i inteleg pe cei care pierd noptile pe internet...eu cu toate,, eforturile '' abia daca ma prinde ora 23. Dar rar, ca obicei adorm cu capul masa la 10.
Iti lipseste putin antrenament Eu cel mai mult am stat pana la 5 dimineata pe net, dar asta a fost cam acum un an. De atunci m-am mai cumintit
Un pas important tinand cont ca eu ma culc din 2 in 2 zile.Cum noaptea trecuta am dormit inseamna ca o sa mai dorm abia maine la 23:30.
DACA esti copil /adolosecent afla ca notile,, albe'' se vor simti in timp.Esti tanar, poate nu simti oboseala.NU este bine.
Dar daca lucrezi noaptea si serviciul tau este noaptea, sper ca recuperezi somnul ziua.Dar nu e acealasi lucru
Eu chiar daca din diferite motive se intampla sa nu dorm, recuperez noaptea urmatoare(ma culc mai devreme)
Sa stii ca am glumit(ca nu mai pot de plictiseala si n-am ce face).
Eu dorm in fiecare seara cel putin 8 ore.
Nu la asta m-am referit.Nu il crede pe Connect-R
Adica sa nu fac...cum ii zice, Alzhaimer!?
Intreaba-ma ca sa-ti zic de ce am intrat aici.Eu cred ca sunt imun, mai ales ca in ziele cu program incarcat, imi pun ceasul sa sune seara, dupa orele 19.
Nu cred ca e vreo urgenta.Important e cat dormi si nu cand te culci.
Se stie somnul de noapte e cel mai bun!
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
