| bivoleanudaniela a întrebat:

Pot scapa de kilogramele in plus daca consum zilnic peste 2 litri de apa?

Răspuns Câştigător
regis
| regis a răspuns:

Daca nu bei si nici nu mananci altceva, ai toate sansele happy.

2 răspunsuri:
| nestlebaby a răspuns:

Daca bei 2 litrii de apa pe zi aia nu inseamna neaparat ca ai sa si slabesti, doar ca te hidratezi happy mai bine. daca vrei sa slabesti, urmeaza o dieta si mergi la sala, sau acum, ca vine vara, poti alerga pe terenurile de fotbal din apropierea casei tale, sa faci innot, etc si important e sa nu mananci dupa ora 18 seara, decat un mar cel mult daca ti-e intr-adevar foame.Bafta!
apa face f bine organismului, il hidrateaza mai ales acum cum vin caldurile(canicula), e necesar minim 1, 5 litrii de apa pe zi, dar idealul e sa bei 2 litrii.

| OanaG a răspuns:

Da, poti scapa, dar nu manca salam si junk-food, si apoi sa bei apa, asa nu.

Bei apa 2 litri, dieta si sport...acum ca a venit vara, au aparut fructele, legumele...

Întrebări similare