Pai sa nu mai mananci dupa ora 6.Si de dimineata sa bei un pahar de apa pe stomacul gol si sa bei apa in crestere adica in a doua zi bei doua pahare de apa pe stomacul gol in a treai 3 pe stomacul gol si tot asa timp de 8 zile si dupa de la 8 in jos pahare de apa.