Pune o întrebare

Conversaţii

în 30 Decembrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Sal tpu.Cred ca mi-am obisnuit corpul de fiecare data la sarbatori sa pun cateva kg in plus.Si de obicei slabesc asa cand incepem scoala. Ultima data aveam 47 de kg..si azi cand m-am cantarit am vazut 50 de kg.Adica nu m-am putut abtine din bunatatile de craciun asa dulciurile si alte chestii.Dar as vrea sa slabesc pentru ca am putin burta zici ca-s gravidaxD. Vreau sa dau cateva kg jos si m-a abtin din mancat si ce exercitii fizice ar trebui sa fac? nu ma omor eu cu sportu dar acum e nevoie .Am 15 ani; 1, 59h (ultima data aveam atat)cate kg ar trebui sa am la varsta asta? si da funda daca nu v-am plictisit cu chestia asta^^

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Decembrie 2012 | a răspuns:

Pai trebuie sa faci exercitii cardio daca vrei sa slabesti.
Alergat, inot, bicicleta 15-20 minute pe zi.
Din moment ce este frig afara si poate nu ai chef sa alergi ai putea incerca sa sari coarda timp de 15-20 de minute in casa la caldura happy
Si las-o mai usor cu mancarea laughing
Incearca sa te abtii in special de la dulciuri si mancaruri grase(stiu ca e greu dar daca vrei sa slabesti trebuie)
Acuma poti manca 1-2 bucati de prajitura dar sa nu faci exces.
Si la varsta asta si inaltimea pe care o ai ar trebui in mod normal sa ai intre 45-50 kg.
Bafta la slabit!

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 6 Noiembrie 2016
anonim_4396 întreabă:

Am 1.85 si 75kg (asta aveam acum cateva luni cand m- am cantarit ultima data, se poate sa ma fi ingrasat), ideea e ca am gus solduri si putina burta, credeti ca daca slabesc pana pe la 66-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2018
4Cooled întreabă:

Am 13 ani, 1.60 metri si ultima data cand m-am cantarit aveam 82 Kg. In vacanta asta vreau sa slabesc pana la vreo 60-55 KG. Cum pot sa slabesc rapid in 2-3 luni. Va rog rapid!

2 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2018
Teodor_Gabriel_1999 întreabă:

Ma numesc Gabriel Teodor si as vrea sa imi recomandați o dieta ușoară, vreau sa slăbesc am am înălțimea de 71 cm si am 14 ani ultima dată m- am cântărit aveam 87 de kg, si vreau sa dau jos ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie 2014
Okin14 întreabă:

AM 14 ani, 1, 67- 1, 68 inaltime si in jur de 55 kg Am avut la inceputul lunii septembrie anul trecut 59 kg Si sa zicem ca am facut putin sport adica niste abdomene la 2- 3 zile si genoflexiuni...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 August 2014
AAnnna întreabă:

Hei TPU am 13 ani 160 inaltime si cand ma.m cantarit ultimaa data aveam 77 kg :((peste 3 zile ma duc cu niste colege la strand si imi este foarte rusine cu burtica si pulpite.Ads vrea sa slabesc cateva...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Raddeon întreabă:

As vrea sa învăț rusă este cineva dispus să mă învețe una alta? Daca da îl aștept să îmi dea mes pe insta @raddiant_kara

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Unșpearul132 întreabă:

Salut TPU! Nu înțeleg de ce nu ma mai lasă aplicația sa răspund la alte întrebări sau la răspunsurile pe care le primesc la întrebările puse de mine. Și tot ma atenționează ca nu am voie sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
LinaLina35 întreabă:

Am cunoscut un baiat in parc care intensiv se uita la fundul meu, adica vizibil si fara retinere, apoi s-a apropiat si a cerut numarul de telefon. Poate avea intetii serioase astfel de baiat?

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Furnicuta000 întreabă:

Mai e cineva aici cu fobie de ace? Ma refer in sensul in care sa fie absolut ingrozit de injectii sau orice presupune un ac. Eu pur si simplu lesin cand trebuie sa imi fac analize, trebuie sa ma tina ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii