nu stiu ce am da mereu cand e vorba sa tin un discurs in fata clasei la scoala, sau ma rog in general in fata mai multor persoane, pur si simplu am f multe emotii, ma panichez etc. nu stiu ce am parca e ca o fobie mereu am avut problema asta! Vreun sfat? (P.S. inep sa ma ingrjorez din cauza asta pentru ca am vreo 16 ani deci nu sunt un qupil mic ) !

Trebuie sa iti invingi aceasta teama. Incearca sa vb in fata unor grupuri mai mici, sau de prietenii, adica nu te duce fix in fata a nu stiu cate persoane de care poate iti e jena, sau frica ca vor rade, etc...

Atunci cand spui un discurs gandeste-te ca incaperea eeste goala sau daca trebuie sa reciti ceva, focuseaza-ti privirea pe o persoana de care nu ti-e frica si te vei simti mai bine sauuu imagineza-ti ca toti cei din incapere sunt ori goi ori pe WC.

Da e o idee buna, dar asa poate e gen ca ma holbez la acea persoana in tmp
.ce tin discursu

Bea un pahar de vin, problemă rezolvată

Mdea, bine ca raspunzi in sto cand oamenii vor unn raspuns adevarat

Buna!
Trebuie sa incerci sa-ti invingi aceasta teama.
Cu trecerea anilor, a timpului te vei obisnui.
Te pup!

Trebuie sa iti invingi aceasta teama.

Uau ai stat mult sa zici asta >? mersi de. sfat

Mersi, raspuns adevarat! sper sa treaca e ciudat ca am o varsta destul de mare. pentru scoala dar...