Sall fac sala de 3-4 ori pe saptamana si vreau sa stiu in zilele in care iau pauza trebuie sa mananc aceeasi cantitate de proteina ca atunci cand ma antrenez sau trebuie mai putina

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 6 Martie 2010 | anonim_4396 explică:

Pai ce sas pun depiinde de ce mananci cand te antrenezi cel mai bine e sa mananci o mancare usoara sau fructe si legume! dc nu te saturi u atat incearca o supa winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Mai 2014
Aannoonniimmuull întreabă:

In zilele de pauza trebuie sa mananc tot la fel de mult ca in zilele de antrenament la sala?

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2020
AngelErmin întreabă:

De ce mușchii se dezvoltă în zilele de pauză? Eu imi antrenez 7 zile din 7 și îmi cresc, mănânc câte 150- 200 grame de proteină în fiecare zi, dați- mi o explicație de ce mușchii cresc ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2019
NobodyCanSeeMe întreabă:

Vreau sa cresc rapid in masa musculara si sa transform slanina de pe mine in muschi. imi ziceti si mie niste secrete? Gen de cate ori pe saptamana. ce exercitii sa fac Nu merg la sala fac acasa am ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2016
DoDoCs întreabă:

Intrebarea este despre "bodybuilding", asa ca daca nu te pricepi nu comenta. Voi incepe cu "povestea": M- am apucat de sala acum 7 luni, insa am mai facut ocazional cate o pauza scurta de maxim...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2016
victor567 întreabă:

Am 16 ani, 1, 80m si 70 kg, m- am apucat de sala de o saptamana si nu vreau sa folosesc proteine artificiale, antrenorul mi- a spus ca trebuie sa iau din alimente, mai exact 140g proteina. ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
anamaria1985 întreabă:

Voi ati vazut stomatologi care sa lucreze singuri? Credeti ca e indispensabila asistenta in cabinet? Intreb pentru ca am vazut ca sunt disperate clinicile stomatologice sa gaseasca asistente. Si nu numai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
InvizibilaGenny întreabă:

Bună, am un laptop gaming msi i- am schimbat ecranul și nu se mai aprinde deloc, am zis ca poate e descarcat, l- am lăsat jumătate de ora poate și mai mulți nu se aprinde deloc, ce trebuie să...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
nyoentox2002 întreabă:

Ce părere aveți de prietenii care spun:Ce cadou îmi iei de ziua mea? Gen mie mi- a spus săptămâna trecută daca vreau miercuri să vin la ziua lui în oraș și a zis că face cinste, și după ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Bertha57 întreabă:

Cum pot uita mai repede pe cineva?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

29 răspunsuri
trimisă pe 21 August
anonim_4396 întreabă:

Ce faci când cineva te jigneste online? Ce faci când cineva te jigneste in fata? Indiferenta este o solutie? In ce situatii trebuie reactionat?

35 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii