Sall, urmez de ieri acest program http://antrenamentflotari.blogspot.com/2008/03/saptamana -1.html. As dori sa stiu daca am sanse sa pun ceva muschi in special pe brate in urmatoarea luna daca voi continua acest program. Ma situez la 11-15 flotari. Mentionez ca nu sunt foarte dezvoltat la cei 17 ani pe care ii am, numai ca nu am timp de sala iar acasa am doar o gantera de 3 kg care dupa cum stiti nu ajuta.

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex