Pune o întrebare

Conversaţii

în 7 August 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Am 13 ani si as vrea sa slabesc vreo 4-5 kg in o luna - o luna si jumatate. Iti spuneti si mie ce diete pot tine sau ce exercitii pot sa fac?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 August 2011 | a răspuns:

Nu trebuie sa tii o dieta anume. Pur si simplu renunti la dulciuri, sucuri, paine si prajeli. Mananca multe fructe, legume, ciorbe. Nu manca nimic dupa ora 18 si incearca cat de cat sa mananci de 3 ori pe zi cam la aceleasi ore. Putin sport (sau mult daca esti fan sport), poti sa te plimbi sau sa faci jogging, abdomene. Eu fac cam 200 de abdomene si forfecari de picioare.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 21 August 2012
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa-mi spuneti cum as putea sa slabesc repede. Adica as vrea niste diete si niste site-uri cu exercitii fizice.Ms

3 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2010
Laura_9657 întreabă:

Neata TPU! Vreau sa slabesc:), ma voi apuca din toamna de sala da as vrea sa ma las de carne si as vrea sa stiu cateva diete vegetariene, dar sa nu fie lucruri neaparat gatite.Si cam cat as putea slabi...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2018
SporeBox întreabă:

Vreau sa slabesc in vara si as vrea sa imi spuneti cateva diete.

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2012
xAndrei întreabă:

As dori sa-mi spuneti niste... diete sau niste exercitii pe care le pot face sa mai slabesc..Am 1.75 si 70 de kg

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2012
Psihopatika întreabă:

Puteti sami spuneti ceva diete de slabit (eficiente)? am nevoie sa slabesc macar 15 kg in o luna si jumatate, va rog, dau funda pentru cel mai indetaliat raspuns

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 minute
StefanescuDaniel întreabă:

Buna ziua. Am si eu cateva intrebari pentru cei care se pricep sa imi raspunda. Prima mea intrebare este: Daca o persoana lucreaza de minim 2- 3 luni ca infirmier in Austria, ar putea sa faca un mic imprumut...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Cosmina82 întreabă:

Bună. Am o soba cu termostat pe gaz pentru camera și rămâne doar pe flacara de veghe. Ce as putea sa ii fac?

2 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Someoneishere întreabă:

Bună, Credeți că ar fi posibil ca anumiți manageri, directori, etc. ar face tot posibilul ca unii angajați (nou veniti) sa nu primească prime de sarbatori, gen sa le bage la ei în buzunar? ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
MountainRiver întreabă:

Https://www.cudetoate.ro/products/creion- pentru- desenat- in- spatiu- 3d- pentru- incepatori- cu- afisaj- si- filamente- multicolore Tot văd și aud de acest stilou și metodă de desen în 3D. Explicați-...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii