Pune o întrebare

Conversaţii

în 8 Iulie 2011 | a întrebat:

Salut, am 16 ani, si fac sala
problema mea este ca de fiecare data cand ma duc ma incalzesc totu ok, fac binishor, dar dupa 10 min incep sa ma intepe bratele ingrozitor, si saa ma doara in toae felurile, nu le pot incorda parca mi se rup
specific am ceva brat nu e din cauza efortului ca fac cu putin...
care este solutia?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 12 Iulie 2011 | a răspuns:

Paiii intai ia magneziu cu vitamina de,(2 tablete pe zi:1 dimineata si una seara dar ai grija sa mananci inainte sa le iei)ia acest magneziu timp de o luna dupa aia nu le mai lua timp de 2 saptamani-in acele 2 saptamani sa nu faci sala sa se odihneasca corpul(in acea luna poti face sala doar 1-1 jumate pe zi sala) dupa ce ai stat 2 saptamani incepe iar sa le iei o luna in timp ce poti sa faci 2-3 ore pe zi sala dupa aia inca 2 saptamani nu le lua si fara sala si tot asa timp de 3 luni si te simti dupa aia ok(tabletele sunt suplimente nutritive deci trebuie sa respecti alea 2 saptamani dupa fiecare luna ai grija)sper ca te-am ajutat

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 20 Aprilie 2012 | a răspuns:

A fost bine ce ti-am recomandat? ai incercat?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Februarie 2015
alexionut45 întreabă:

Salut,am si eu o intrebare pentru cei ce practica sala,in timpul efortului sau dupa ati patit sa va doara muschiul in zona inimii sau sa va intepe? daca da, ce ati facut?

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2016
Desdemona95 întreabă:

Pe data de 29 aprilie, iubitul meu a venit din strainatate si a stat pana pe data de 4 mai. In aceasta perioada am intretinut numai relatii intime neprotejate cu ejaculare in exterior. Problema...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Octombrie 2015
anonim_4396 întreabă:

Buna seara, am si eu o problema. De fiecare data cand mi se incalzesc picioarele simt o mancarime in talpa. Mai mult, parca as avea pielea descumata si bataturi sub piele. Stiti cumva din ce cauza?

1 răspuns
trimisă pe 7 Iunie 2012
Valeee09 întreabă:

Am si eu o problema. De ieri am o durere in partea dreapta, nu ma doare rau, simt doar ca ma incomodeaza putin cand fac miscari foarte bruste. Mentionez ca am facut sport, am fost la sala si de...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2014
anonim_4396 întreabă:

Salut, m- am apucat curand de sala si am o nelamurire/problema care ma cam enerveaza. Daca lucrez la picioare sau abdomen incep sa simt durerea si daca ma concentrez mai mult si imi pun in minte faptul...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
Paul890 întreabă:

Ce va place mai mult: istoria biologia sau geografia?

5 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
MountainRiver întreabă:

Hei, TPU, venind Ziua Toleranței, directoarea dorește să facem o activitate cu elevii la clasă, extracurriculară (desene, cântecele, prezentări), însă nu știu despre ce să fac cu ei? ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Andrei1903 întreabă:

Salut! Care este rolul unui medic urolog?

3 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
anonim_4396 întreabă:

Bună seara! Va rog sa ma ajutați cu un sfat, nu știu ce sa fac, sunt deprimata. Din păcate joc la jocuri de noroc, iar azi un băiat cu care vorbesc mi- a trimis 3000 de lei pentru a- mi scoate ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 15 August
lilith16 întreabă:

Te-ai atasat vreodată sau simpatizezi pe cineva fara sa stii macar cum arata?

41 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii