Daca te dai cu factor de protectie mare nu te prinde soarele. Cel mai bine e sa te dai cu 15-25. Daca ai pielea mai alba 30 pana te prinde putin soare, apoi cu 20 sau 25. Daca esti mai maslinie 20, apoi 15. Dupa crema iti intra in piele poti sa te dai cu ulei de plaja sa te prinda mai repede soarele. Pt ca bronzul sa fie uniform si sa tina mai mult poti face un peeling corporal inainte de prima zi de plaja (poti sa ti'l faci si singura, acasa). Dupa expunerea la soare e bine sa folosesti o crema hidratanta de corp. Ai grija sa nu te arzi!
Mindfulness întreabă: