Pune o întrebare

Conversaţii

în 8 Februarie 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Salut, av avea nevoie de ajutorul vostru! Am 14 ani si doresc sa slabesc. As vrea ca in loc de "burta" sa am un abdomen decent si mare mea problema, sa nu mai am "tite pleoscaite", ci sa am pectorali. Nu sunt foarte gras, am in jur de 50 si ceva de kg, cred, poate mai putin, insa vreau sa slabesc pana la inceputul lunii iunie daca se poate si mai repede.As vrea sa-mi spuneti ce exercitii ar trebui sa fac pentru a slabi cat mai repede, ce trebuie sa mananc si daca stau mult in apa, ma ajuta sa slabesc(tata zice ca apa te trage) . Ms!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Februarie 2010 | a răspuns:

Ca sa te traga apa trebuie sa inoti niste ore pe zi... dar tu vrei sa faci muschi deci cel mai bine ar fi sa te duci la o sala sa lucrezi sub indrumarea unui instructor caci esti prea tanar pentru a lucra singur

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 8 Februarie 2010 | a răspuns:

Inot la bazin de 3-4 ori pe saptamana, fara abuz de dulciuri, fara mancare dupa orele 18.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2010 | a răspuns:

Partea cu "titele pleoscaite" a fost tare, fa abdomene multe si genoflexiuni, cam ce faceti la ed. fizica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2010 | anonim_4396 explică:

Da, intr-adevar daca stai in apa, slabesti. asa am facut eu vara trecuta, eram foarte grasa si dupa ce am stat cateva zile in piscina si m-am balacit pot spune ca aratam alfel. happy eu zic sa incerci faza cu apa... tongue ai grija,

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Iulie 2022
UserDeBucuresti întreabă:

Salut TPU, vreau si eu niste exercitii bune pentru a slabi. Pentru solduri, burta, si pectorali. Deoarece vreau sa slabesc, dar nu am niste exercitii pe care sa le fac... Am grasime pe solduri, pe...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2016
Laurentiu_Oprean_1993 întreabă:

as vrea sa dau burta jos! Si eu nu pot merge la sala foarte des, dupa ora 19 eu nu mai mananc, doar asa mai mananc putin dulciuri, dar mananc si sănătos mai mult si multe fructe! As face...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2016
anonim_4396 întreabă:

Buna! Daca fac aceste exercitii cardio pot slabi? As vrea sa slabesc si sa ard grasimea de pe burta https://www.youtube.com/watch?v=vwXzXpmwFG4 Acestea sunt bune? https://www.youtube.com/watch?v=4aUK4cm2hiQ ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Aprilie 2012
女時日水한국어 întreabă:

Am 14 ani, 46kg si 1.45 m si as vrea sa slabesc pentru ca vine vara si o sa merg la mare si chiar vreau sa arat bine. Ce as putea face? Puteti sa imi recomandati vreoun regim nu foarte complicat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2019
ILoveMarshmallows123 întreabă:

As vrea sa stiu cum sa slabesc rapid. Va rog spuneti mi ce sa fac si ce sa mananc. Nu am burta mare dar as vrea sa ajung la un abdomen plat.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Byaion întreabă:

Bună! Fata la care merg sa ma pensez a spus ca are nevoie de mine ca model pentru aplicarea extensiilor de gene. Știu ca eu nu plătesc nimic, dar ea îmi da mie bani pentru acest serviciu sau nu?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
RAY întreabă:

Ca persoana introvertita credeti că călătoriile ar fi o plăcere pentru noi?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Mihaela024 întreabă:

Bună,pe data de 22 am transferat 12 euro din PayPal în cont banca Transilvania, ieri a fost la 9:59 finalizata plata, dar nu-i i-am în cont banii.

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Hshdb întreabă:

În cat timp se duce mirosul de vape din cameră?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii