Ti-as recomanda un gainer (pe langa proteine mai contine si o cantitate de carbohidrati, creatina si mai multe chestii necesare pentru. masa musculara fata de concentratul proteic). Iti recomand GFX 8 de la Pronutrition sau daca vrei proteine 100% whe protein de la twinlab.
Nu pune gura pe prostii, ca dai de necaz ai vazut citi au dat ortul popii.mai deschide si tu TV