In cazul grasimii abdominale nu te prea ajuta sala ci dieta.Stai pe un regim cu mai multe lactate slabe si carne.Impacheteaza zona in celofan cand faci antrenamentul hiit, care apropo, de ce il faci pe banda? Fa hiit pentru abdomen nu pentru tot corpul, pentru ca vei pierde masa musculara fara rost.Adauga si o repriza de masaj aproape zilnica in zona abdomenului.