Intr-un mod ciudat am slabit foarte mult intr-o luna. Fac sala si am observat ca de la 64kg la 59kg.(1.72 baiat mezomorf). Eu mananc cam asa: dimineata paine integrala cu sunca de curcan si rosii sau ou fiert/omleta cu salata sau iaurt cu cereala. Pe la 2-3 mananc pui/vita/peste la gratar cu salata/orez si 2 felii de paine integrala iar seara pui/vita/peste ceva ce nu am mancat la ora 2. Mult pepene si multa apa. Mai mancam si o inghetata pe zi. Antrenorul meu mi-a zis sa mananc mult mai mult sa incerc sa ma ingras 5kg intr-o luna dar mie imi e sa nu fac burta...Ce sa fac?

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex