Nu ai cum "sa simti efecte" nu functioneaza gen mananci un kg de nuci si vai..creste creieru. in timp posibil sa te ajute dar asa daca mananci 2 saptamani nuci nu o sa sa simta. daca mananci nuci de mic atunci poate cand multi ajung la varste la care incep sa uite tot tu nu uiti asa de repede sau asa de usor. funda?