Pune o întrebare

Conversaţii

în 16 August 2012 | a întrebat:

Salut tpu.am nevoie de ajutor. vreau sa ma ingras cateva kilograme.ce remedii stiti? ce ar trebui sa mananc? ofer funda!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 August 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Mai intai de toate, invata sa mananci cum trebuie.Trebuie sa mananci o gama foarte variata de alimente, pentru a te asigura ca organismul tau primeste tot ce ii trebuie.Incearca sa mananci alimente care contin multe PROTEINE(Peste,carne,oua, lapte, branza,fasole, mazare, conopida, brocolli);
De asemenea, ai nevoie de CARBOHIDRATI(Paine, paste si cereale) si o multime de FRUCTE si LEGUME proaspete.
Nu in ultimul rand, fii activa, Sportul este o modalitate foarte buna si amuzanta de a te mentine in forma.
Mult succes!
Te pup!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 16 August 2012 | a răspuns:

Poti lua multivitamine (ex. supradin) si sa mananci carbohidrati(cartofi, paste, orez) in combinatie cu proteine. Spor la ingrasat!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 August 2012 | explică (pentru theeyeofthemoon):

Merci.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 8 Februarie 2014
BebeNicole întreabă:

Buna TPUUU! am si eu nevoie de cateva sfaturi. vreau sa ma ingras. stiti cum? mananc, nu tin diete si nu am tinut niciodata. multumescc!

7 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2013
AmberLOVE întreabă:

stiti ce ar trebui sa mananc ca sa nu ma ingras? dau funda

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2009
love_7643 întreabă:

Vreau sa ma ingras si nu stiu cum? sunt slaba dar mai vreau cateva kg in plus! ce as putea sa mananc sa ma ingras?

8 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2012
iulya23 întreabă:

am mare nevoie de ajutor vreau sa ma ingras si nu stiu cum, mananc de 3-4 pe zile si tot nici un efect! am 16 ani si 45 de kg.

7 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2011
AddicteeD întreabă:

Am 16 ani, am facut modelling, deci din asta rezulta ca-s foarte slaba, chiar foarte slaba 50 de kg si alea nu sunt sigure.Cand faceam modelling tineam diferite cure ca sa ma pot mentine la greutatea...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
MrEvil89 întreabă:

Salutare! La ce se refera expresia: "not putting anything over here"? Se refera la faptul ca nu se organizeaza nimic? A fost folosita intr- un context in care o persoana a întrebat- o pe alta daca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Classiffied întreabă:

De multe ori mi - am pus această întrebare. Sunt eu sau oricine obligat moral sa intervin daca vad o situație periculoasă pentru alte persoane? De exemplu vezi că un copil este bătut pe strada. sunt...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Classiffied întreabă:

Am înțeles că determinarea sau înlesnirea sinuciderii altora este o infracțiune. Dar a îți cauza propria moarte este tot o infracțiune?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Mindfulness întreabă:

Ce credeți că s- a întâmplat în New Jersey cu acele drone? Erau UFO sau holograme? Ne pregătesc ceva globaliștii gen o invazie extraterestra? Se va întâmpla ceva că sa ii fie prelungit mandatul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii