| 123456numelemeu a întrebat:

am o intrebare. daca stiti in filme gen : karate kid cum copii cand cad jos se ridic cu ajutorul picoarelor? vreau si eu niste exerciti sa-mi iasa, sunt putin grasut dar am inteles ca nu conteaza greutatea ci forta, daca stiti va rog lasati-mi un link cu exerciti sau explicati-mi cum sa le fac ca ma chinuesc de vreo luna sa le fac laughing