Da pot face dar doar cu supraveghere deșii nu e indicat pentru ca la 12 ani inca copilul nu are mușchi pe care sa ii lucreze la lasă și copilul se poate răni făcând niște Exerciții care nu sunt indicate pentru vârsta lui
Doar sub supravegherea unui specialist. desi mai mult pentru invatare si recreere, la 12 ani nu ai cum sa ai testosteronul la Capacitati maxime
Exista destule mituri cum ca daca se apuca de mici (nu mai cresc) Dar cei mai buni sportivi sunt in sala de sport incã de la 6-7 ani.