Mergi la psiholog. Nu o spun cu rautate, dar se pare ca tu ai intrat in depresie. O sa-ti dea niste medicamente si o sa scapi de plictiseala.
Dar daca nu o tratezi s-ar putea sa se agraveze deci, asta e singurul lucru pe care trebuie sa-l faci.
BAFTA:X!
De obicei asta e cauzata de faptul ca te simti usor neconfortabil cu tine. Odata am avut si eu parte de situatii de genul pana mi-am dat seama ca ce ma tine in priza puternic ma face sa scap definitiv de stari de genul. In priza puternic te tine sa zicem performanta, de exemplu in cazul unui sport. Pune-te si practica un sport, du-te la sala de forta, fitness, sporturi usoare sau extreme, orice te tine in miscare. Asta le lipseste multora in ziua de azi. Si nici nu stii ce influenta mare are.