Ca să scapi.
1. Tu îți creezi starea, nu vine de undeva din afară.
2. Caută în tine de unde vine și de ce.
3. În ce context? Timiditate, te temi îți este frică de ce anume? De șoareci, de oameni în general de fete? Cum simți timiditatea?
Agata-te de un hobby.
Ca sa porti discutii naturale cu oameni straini, trebuie sa ai un subiect comun, in care sa fii experimentat. De la un hobby sau o profesie poate incepe tot.
Nu te gandi la abordat straini fara motiv sau la schimbari radicale. Imbunatateste-te usor, ca sa te simti bine in pielea ta.
Ce iti place sa faci, sau ce ti-ai dori sa incerci?
Ieși din zona de confort, socializează cu cat mai mulți oameni, construiește-ți încrederea in tine.
Sau fa un voluntariat acolo vrei nu vrei interacționezi cu oameni noi si deprinzi skill-uri de comunicare.
Hey! Nu cred că există vreo rețetă pentru asta. Scapi pur și simplu, odată cu trecerea timpului sau evoluția ta ca om. Și eu eram o persoană exagerat de timidă și încă sunt, dar simt cum scap de asta încet, încet. Cred că la toată lumea este așa. Totuși, un mic sfat ar fi să interacționezi mai mult cu oamenii din jurul tău. Cumva, asta ajută.