Pune o întrebare

Conversaţii

în 18 Februarie 2013 | a întrebat:

Cum îmi pot antrena cel mai bine muşchii gambei şi cei ai abdomenului?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 18 Februarie 2013 | a răspuns:

Salut!
Pentru gambe se fac ridicari pe varfuri.
Pentru abdomen, abdomene tongue . Mai bine cautai pe net, ca tot link-uri o sa primesti.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum imi pot antrena muschii de la maini pentru a face flotari? Sunt fata!

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2014
Reyskate99 întreabă:

Ce ar trebui luat in cazul ridigizarii muschilor? A gambei, a feselor si a abdomenului?

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2009
anonim_4396 întreabă:

Cum se numesc muschii abdomenului inferior si ce exercitii sa fac sa ii tonifiez pe aia?

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2013
Mihaiii1999 întreabă:

Stiti niste exercitii bune pentru muschii abdomenului si pectorali? :D

10 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2013
Culturism69 întreabă:

Am o intrebare de curiozitate mai mult. Creatina actioneaza si asupra muschii abdomenului?:))

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
anonim_4396 întreabă:

Hey TPU, iubitul meu se supara pe mine cand zic ca Romania nu este tara mea, sunt de etnie rroma, m- am nascut in Romania, da, locuiesc acolo, dar eu nu ma consider romanca, stiu ca in buletin scrie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut! am o problema sa zic așa Deci eu de ceva timp plang așa fără motiv nu stiu din ce cauza si ma simt trista mereu Aveți vreo idee de ce?

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
TudorUngureanu117 întreabă:

Pot lua bani de la western union dacă am sub 18 ani și mi-a trimis cineva bani pe numele meu din afară

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
IonelFlorianUrzica întreabă:

De ce mai sunt lasati oameni cu gandire comunista ca Trump in America si la noi acest om Calin sau cum il cheama sa candideze si sa devina presedinti? Au o gandire inapoiata care duce lumea inapoi in ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii