Cum as putea slabi in 2 luni repede si eficient, cat mai mult, dar fara sa i-au pastile si alte din astea?
P.S: Sunt baiat si am 14 ani, e doar ca sa cuceresc o fata.

Trebuie sa faci asta pentru sanatatea corpului tau, nu sa impresionezi o fata. daca ea nu te place asa cum esti nu trebuie pentru ea.
oricum renunta la dulciuri, la sucuri, alcool si mananca fructe.
nu trebuie neaparat sa mananci putin; e o regula: dimineata mananci ca un rege, la pranz ca un print, iar seara ca un cersetor.
abdomenele ajuta la formarea patratelelor, dar pentru a da mai intai grasimea jos alearga, plimba-te cu bicicleta, un fotbal cu prietenii, inot daca ai unde.
nu sta in casa decat pentru teme, fi mai activ. daca faci asta nu doar ca vei slabi dar vei si creste...

Ai putea sate duci la nutritionist sa-i ceri o cura de slabit (probabil osate puna sa maininci dimineata peste dupameaza orez seara ceva usor sau ceva de genu )
si pelinga asta sa faci si sport in fiecare zi

Salut

Daca slabesti, fa-o pentru tine.
Fetele vin si pleaca din viata ta, dar tu te ai pe tine tot timpul.
Daca ai un regim bogat in grasimi, evita-l. Mananca fructe, legume, fierturi etc.
Si fa mult sport. Alearga, sari, poti merge sa inoti...

Amice, renunta la paine si zahar sau alte dulciuri, inlocuiestele cu fructe, cat mai multe fructe si 100% vei da cateva kile jos