Sunt deprimată. Ce să fac?

Ia cu ciocolata, ca orice femeie.

Bea apa

Cel mai bine ar fi sa vorbesti cu cineva, cu un psiholog daca se poate.

Trage un pui de somn

Să citești cărți, să faci sport sau mișcare in aer liber, să ieși la socializare și să găsești un domeniu de activitate care să îți placă și să te regăsești în el.Si să îți găsești și un scop în viață.
Dar mai întâi trebuie sa te uiți în sufletul tău și să identifici cauza depresiei.
Cine știe poate faci ce nu îți place sau ești în locul nepotrivit.
Dar depresia poate fi și din cauze naturale din cauza faptului că creierul nu produce suficienta melotonina. Sper să nu fie cazul la tine!

Asculta muzică.

Dezvoltare personală.

O laba