Sunt exercitii speciale pentru a creste stima de sine si sa scapi de frici?

Expunere la scenariul ce produce frica. Poti face intai in imaginar, apoi in realitate.

Da, sunt.
Dar ca să fii sigur că va fi ceva special pentru tine, un mesaj privat rezolvă asta. Aștept.

Nu propriu-zis exercitii; orice rezultat, certificat de altii, iti creste stima de sine considerabil, si daca ai cateva astfel de rezultate, ajungi sa te stimezi constant. Iar asta, evident, conduce la alte rezultate de tipul pe care altii il pot certifica. Olimpiade, examene, expozitii, rezultate sportive, orice prime si premii si, last but not least, note bune.

Citeste Biblia.

Sunt pe Youtube anumite canale pentru asa ceva
Te poti abona la carissma on command. Recomand!