Creatina tati ajuta la retinerea de apa, si cum muschi sunt vreo 80%apa asta e un lucru bun. o sa vezi ca o sa ai un pic mai multa forta si o sa iei putin si in greutate
pe.s. respecta c scrie pe cutie
un lucru mult mia bun pentrusportu tau este gakic hardcore, il gasesti la suplimente untritive cu vreo 2mil, si iti ajunge cam o luna, iarasi, respecta c scrie pe cutie...