Sunt rare momentele cand reusim sa ne desprindem complet de orice grija, de oricare idee sau gand.Pe voi ce va ajuta, o melodie anume, vreo carte buna? Si daca da, care sunt acestea? Voi cum reusiti sa va 'deconectati'?

Pe mine ma ajuta melodiile lente si discutile pe mess.Noroc!

Pai...eu ascult o melodie placuta de mine.Care stiu ca pe mine ma relaxeaza si ma scapa de orice chestie.Nu ma duc eu pe net si incep cu un rock n roll

Hmm scap de tot atunci cand sunt cu prietenul meu... iar daca nu e el prin preajma metode bune de relaxare mai sunt si desenatul, gatitul, iar cartile ma absorb cu totul

Alisea: si eu cu greu reusesc sa ma desprind de griji sau ganduri de orice fel.De obicei incerc sa fac ceea ce-mi place mie cel mai mult(in cazul meu sa desenez), alteori caut la tv un film sau ceva care sa-mi distraga atentia. Ajuta si daca asculti muzica, dar muzica trebuie sa fie diferita, pentru ca s-ar putea sa te trezesti ca asculti o melodie care te face sa revii la lucrurile de care incerci sa te "deconectezi". Multi mi-au spus ca cel mai bine este sa stai de vorba cu cineva, o prietena sau prieteni, sa vorbiti pe diferite teme sau sa iesi la o plimbare in natura.Parerea mea e ca plimbarea in natura te linisteste mult mai mult, natura in general. Dar, nu stiu, poate ca mai sunt si alte metode, depinde si de persoana si de vointa ei de a da la o parte pentru o clipa unele ganduri care o framanta.

Ducindu-mi corpul la epuizare in sport, in momente de dragoste sau in orice actiune care te ajuta sa atingi starea de non minte. E ciudat cum poti spune ca o melodie sau o carte te ajuta sa te desprinzi de orice gind sau idee pentru ca la mine o carte imi obliga imaginatia sa formeze imagini iar o melodie ma arunca cu totul in nostalgii si amintiri.

In momentul in care fac ceea ce vreau sa fac fara sa ma intereseze parerea altora.