Trebuie sa transpiri ca sa slabesti sau poti face sport si cu ventilatorul pornit?
Ce legatura are scula cu prefectura 
Poti sa stai in pat si sa transpiri,aia nu arata nimic.
De regula cand faci efort,sport,este de preferat sa faci cand nu este foarte cald sau prea frig,in conditii grele organismul depune eforturi f mari,ceea ce nu este deloc indicat,iar efortul ala nu te ajuta sa slabesti,iti afecteaza organele mai degraba.
Daca faci sport fa undeva unde este aer conditionat.
Daca vrei sa slabesti redu mancarea, de la mancare te ingrasi si tot de la ea slabesti daca maninci mai putin.
Sport daca faci este sa mentii muschii si in general organismul asa in forma, sportul nu te face sa slabesti, ba dimpotriva te face mai mare
Sa slabesti trebuie ca ce bagi in gura sa fie cumva egal cu ce se consuma in organism, altfel organismul baga la magazie face stoc de grasimi, asa sa obisnuit.
Totul este de la cap si de la mancare.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Transpirația e doar că sa ți răcească temperatura corpului. Nu are legătură cu slăbitul. Maxim poți slăbi un pic de greutate in apa daca transpiri mult.
Răspunde
Nu ajuta transpiratia cu nimic, sa stii. E chiar mai bine sa o faci cu ventilatorul pornit.
Ar insemna ca cu toti iesim din vara scheleti, dieta 50% iar sport 50%, 250 cal din dieta, 250 cal din spory, 2 kg pe luna
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
