Pune o întrebare

Conversaţii

în 1 Noiembrie 2018 | a întrebat:

Un sportiv care alerga zilnic,trebuie sa tie cont de ce, alimentatie sanatoasa si odhina de plina... puteti sa spuneti voi..plzzz?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 1 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Nu e logic?

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 1 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Sa doarma 8 ore.
Sa bea multa apa.
Sa manance sanatos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Un om care alearga zilnic, trebuie sa aiba o alimentatie corecta, sanatoasa, sa doarma cel putin 7/8 ore. si in primul rand, trebuie sa bea cel putin 2l de apa/lichide pentru a fi hidratat! Si eu alerg aproape zilnic, iar daca nu consum apa multa in ziua respectiva, obosesc repede! Si inainte sa alerg, mananc cu cel putin 2 ore inainte! Spor la alergat!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 August 2012
ღCuteღKissesღ întreabă:

Ce alimente trebuie consumate zilnic pentru o alimentatie sanatoasa?

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie 2011
nichi întreabă:

Sall, va rog da puteti sa-mi dati un cont de wow feakz?, plzzz daca nu va mai trebuie cel mai bun ia funda :D

1 răspuns
trimisă pe 26 Iulie 2012
TheBestLife întreabă:

Ce trebuie sa contina o alimentatie sanatoasa?

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2018
Баросану_Алин_1982 întreabă:

Vreau sa ma transfer la un liceu cu program sportiv puteti sa imi spuneti ce acte imi trebuie de la clubul sportiv pentru a ma transfera la liceu?

1 răspuns
trimisă pe 3 Ianuarie 2019
Balcosmina55 întreabă:

As putea da cateva kg jos daca as alerga zilnic+ mancate sanatoasa?

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
BlendeaSimona întreabă:

Ce culoare de vopsea trebuie să amestec pentru a obține un blond roze somon. Menționez că sunt vopsită blond.

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Nuticanitu întreabă:

Cum procedez să șterg un cont ca eu nu mai locuiesc acolo, și să introduc alt cont la noua adresă

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Wrestlingbataie25 întreabă:

Un profesor care din cauza ca a lovit o fetita de clasa a 7a a vrut sa se sinucida si i- a zis la o alta fetita stiti cum ii zici la caine sa plece nu ar merita pedepsit grav? Daca isi lua viata fetita...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Eliza622 întreabă:

Ce limba va place mai mult: franceza, germana, italiana sau spaniola?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 28 Ianuarie
Effy35 întreabă:

În România, astăzi, mulți oameni, printre care și Călin Georgescu, se declară patrioți, susținând că își iubesc țara, chiar dacă unii dintre ei trăiesc în străinătate. Aș vrea...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
Effy35 întreabă:

Ce înseamnă pentru voi patriotismul și cum ar trebui să se manifeste? Este patriotismul autentic bazat pe naționalismul exclusivist, având în vedere declarațiile lui Călin Georgescu și simpatia...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
WallzRUp întreabă:

Bună ziua/seara. Spune-mi din ce localitate ești fără să-mi spui din ce localitate ești.

51 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie
Effy35 întreabă:

Cine mai crede, ca și mine, în dragoste la prima vedere?

12 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii